SANA ALIMENTAZIONE

Nel linguaggio comune, la parola “dieta” ha assunto una connotazione che richiama l’idea di qualcosa di vincolante e di estremamente restrittivo, limitato nel tempo e finalizzato solo alla perdita di peso…

NUTRIZIONE ED INDICE GLICEMICO

L’indice glicemico di un alimento indica la qualità dei carboidrati in esso contenuti ed in particolare alla rapidità e l’intensità con cui questi fanno salire la glicemia e spingono l’insulina ad immagazzinare glucosio…

NUTRIZIONE NELLE FUTURE MAMME

Preparare un buon “terreno” in cui far germogliare la vita significa anche dare al proprio organismo tutto quello che serve per rinforzarlo ed ottimizzarne l’efficienza, curando l’aspetto nutrizionale e ponendo rimedio a potenziali carenze.

LO SVEZZAMENTO DEI NEONATI

Lo svezzamento (o divezzamento) è per definizione il passaggio dall’allattamento esclusivamente a base di latte (materno o formulato) all’assunzione di altre sostanze nutritive liquide o solide. Una tappa molto importante nella crescita del bambino

Dott.ssa Federica Legrenzi Nutrizionista a Bergamo

Laureata in Scienze Biologiche indirizzo Fisiopatologico presso Università degli Studi di Milano-Bicocca; specializzata in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione presso Università Statale di Milano; regolarmente iscritta all’albo dell’Ordine Nazionale dei Biologi (numero di iscrizione AA_072601) dopo superamento dell’esame di Stato per l’abilitazione alla professione presso Università dell’Insubria (Varese).

Mi dedico alla Biologia e la ammiro in tutte le sue innumerevoli sfaccettature. Svolgo la mia attività lavorativa utilizzando un approccio sistemico, che mi permette di contestualizzare ogni situazione all’interno di una visione unitaria, cioè di “insieme” di sistemi biologici, meccanici, psico-emozionali ed ambientali.

PRINCIPALI CORSI DI FORMAZIONE

Sono socia AIMES (Associazione Italiana di Medicina Sistemica), tramite la quale ho seguito i corsi qui riportati:

1° livello Scuola Superiore di formazione in Medicina Sistemica

2° livello Scuola Superiore di formazione in Medicina Sistemica

Kinesiologia Sistemica

Gestione Sistemica dello stress

Reumatologia Sistemica

Pediatria Sistemica

CONTATTI E LUOGHI DI RICEVIMENTO

La informiamo che i dati che fornirà al gestore del presente sito al momento della compilazione del “form contatti” (detto anche form mail) del sito stesso, saranno trattati nel rispetto delle disposizioni di cui al Regolamento Ue 2016/679.